குழந்தை பேறு குறித்த விழிப்புணர்வு பல தம்பதியரிடம் குறைந்துவிட்டது -தனலட்சுமி குணசேகரன்

குழந்தை பேறு குறித்த விழிப்புணர்வு பல தம்பதியரிடம் குறைந்துவிட்டது -தனலட்சுமி குணசேகரன்

திருமணம் முடிந்த புதுமணத் தம்பதிகள் பலருக்குக் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளும் ஆசை இருந்தாலும், அதற்கான சரியான விழிப்புணர்வு நம்மிடையே குறைந்து வருகிறது. குழந்தைப்பேறு தள்ளிப் போகும்போது ஏற்படும் மன அழுத்தம், அந்தப் பிரச்சினையை மேலும் சிக்கலாக்குகிறது. குழந்தைப்பேறு வேண்டுபவர்கள் எந்த நாட்களில் உறவு கொண்டால் கருத்தரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பது குறித்து மகப்பேறு சிறப்பு மருத்துவர் திருமதி தனலட்சுமி குணசேகரன் விரிவாக விளக்குகிறார்.

தமிழ் வியூகம் ஆசிரியர் பீடம்

1. கருத்தரித்தல் எப்படி நிகழ்கிறது?

பெண்களின் உடலில் இரண்டு கருமுட்டை பைகள் உள்ளன. மாதவிடாய் முடிந்த பிறகு, ஒரு ஆரோக்கியமான முட்டை வளர்ந்து 14-ஆம் நாளில் வெளியாகும்.

• ஆயுள் காலம்: வெளிவரும் கருமுட்டையின் ஆயுள் 24 மணி நேரம் மட்டுமே. அதில் முதல் 15 மணி நேரம் அது மிக வீரியமாக இருக்கும்.

• இந்த நேரத்தில் விந்தணுக்களுடன் இணைந்தால் மட்டுமே கருத்தரிப்பு நிகழும்.

2. கருமுட்டை வெளியாகும் நாளைக் கணக்கிடுவது எப்படி? (Ovulation Period)

மாதவிடாய் சுழற்சி சீராக இருப்பவர்கள் (28 அல்லது 30 நாட்கள்) கருமுட்டை வெளியாகும் நாளை எளிதாகக் கணக்கிடலாம்.

மன்னார் பாலைப்பெருமாள்கட்டு கிராமத்தில் உழவர் பொங்கல் விழா: சாதனையாளர்களும் விவசாயிகளும் கௌரவிப்பு

• சரியான நேரம்: மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் நாளில் இருந்து 14-வது நாளில் கருமுட்டை வெளியேறும்.

• விந்தணுக்களின் ஆயுள்: பெண்ணின் கருப்பைக்குள் விந்தணுக்கள் 5 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்கும்.

• எனவே, கருமுட்டை வெளியாகும் நாளுக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்னரே தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபடத் தொடங்கினால், கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு 92% முதல் 96% வரை அதிகரிக்கிறது.

3. மாதவிடாய் சீரற்றதாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

மாதவிடாய் சுழற்சி சீரற்றதாக (Irregular Periods) இருப்பவர்கள், கருமுட்டை வெளியேறுவதை உடல் அறிகுறிகள் மூலம் கண்டறியலாம்:

• உடல் வெப்பநிலை: கருமுட்டை வெளியேறும் நாளில் உடல் வெப்பம் சற்று அதிகமாக இருக்கும்.

• வெள்ளைப்படுதல்: அந்த நாட்களில் பெண் உறுப்பிலிருந்து வெளிப்படும் திரவம் நீர் போன்று இல்லாமல், சற்று அடர்த்தியாகவும், வழுவழுப்பாகவும் காணப்படும்.

4. கருத்தரிப்பதில் உள்ள தடைகளும் கவனிக்க வேண்டியவையும்

தம்பதிகள் சில தவறுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் கருத்தரிப்பை உறுதி செய்யலாம்:

• உறவு நிலை (Position): விந்தணுக்கள் வேகமாக நீந்திச் செல்ல ஏதுவான நிலையை உறவின் போது கடைப்பிடிக்கலாம்.

• தவிர்க்க வேண்டியவை: உறவின் போது எண்ணெய் (Oil), ஜெல் போன்ற லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவை விந்தணுக்களின் வீரியத்தைக் குறைக்கும்.

• சுத்தம் செய்தல்: உறவு முடிந்த உடனேயே பெண் உறுப்பைச் சுத்தம் செய்வது கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம்.

5. ஆய்வு சொல்லும் நற்செய்தி

மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, சரியான நாட்களைக் கணக்கிட்டு உறவு கொள்ளும் பெண்களில் 38% பேர் முதல் மாதத்திலேயே கருத்தரிக்கிறார்கள். ஓராண்டுக்குள் 81% பேர் கருத்தரிக்க வாய்ப்புள்ளது. முறையான திட்டமிடலும், ஆரோக்கியமான உடல்நிலையும் இருந்தால் 84% கருத்தரிப்பு சாத்தியமாகும்.

மருத்துவரின் இறுதி ஆலோசனை:

மாதவிடாய் முடிந்து 5-ஆம் நாள் முதல் அடுத்த மாதவிடாய் வரும் வரை சீரான இடைவெளியில் தாம்பத்தியம் மேற்கொண்டாலே கருத்தரிப்பு தானாகவே நிகழும். தேவையற்ற மன அழுத்தம் இன்றி, முறையான மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பெறுவது ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க உதவும்.

@tamilviyugam